九阴世界里的内功有着举足轻重的地位，甚至可以以内功的高低比较角色的强弱。因为阴柔阳刚这四种伤害类型都属于内功，而外功就只有一个外功伤害，这也是内功占据如此重要地位的原因。九阴真经里不同的内功层数要求都不一样，内功到20层了后我觉得就可以花部分时间修招式了，招式层数越高消耗内功越多，两者相辅相成。所以如何展开内功修炼重中之重！
首先九阴志1内：建立角色不要选择门派无门派即可，做忘功修到11层初窥门径，去徐家庄拿到篝火，内功36层，声望够10000出师去金针沈家，修沈家内功到20武学修满等二内九阴志。九阴志二内：将沈家内功修到35武学修满等九阴志三内。这期间若奇遇移花宫、第一轩、无根门、百兽庄的可以出师将内功修到24层无与伦比，百兽庄的30层。
九阴志三内：将沈家内功修到45层武学修到满级等九阴志四内。3不继续修沈家内功没有奇遇的出师去门派修门派三内到35层，并将武学修到满层。等九阴志四内。建议修沈家内功到45层，把金针修到满级等九阴志四内。九阴志四内：1.移花宫第一轩无根门的继续将内功修到49层出师去隐世换隐世二内49层。2.沈家的继续将内功修到65层当然也可以不修直接出师去势力和隐世。注意：在这期间门派会有灌注活动，合理的安排出师去门派灌注内功到经脉冲开层数和武学的灌注。
九阴志五内：势力隐世继续将内功修到59层，沈家65层的修到76层。这期间会出门派灌注49层门派四内，合理安排。九阴志六内：延续五内的计划继续上线内功，唯一就是隐世需要魔门令和荒兽石，这两个很难弄，加上牌子需求量大，建议修势力内功。
